Análisis de composición corporal INBODY
¿Qué es el Análisis InBody?
Para lograrlo, utiliza un método llamado Bioimpedancia. Esto consiste en el paso de una corriente eléctrica de muy baja intensidad (totalmente imperceptible y segura) a través del cuerpo. Como el agua, el músculo y la grasa oponen una resistencia distinta al paso de esa corriente, la máquina puede calcular con gran exactitud la cantidad de cada tejido que tienes y dónde está localizado.
¿Cómo funciona la tecnología InBody?
El sistema utiliza una corriente eléctrica imperceptible que recorre el cuerpo para medir la resistencia de los tejidos. A diferencia de otros métodos, InBody no utiliza estimaciones basadas en la edad o el sexo, sino que mide directamente:
- Agua Corporal: Diferenciando el agua intracelular (salud celular) de la extracelular (posibles edemas o inflamación).
- Masa Muscular y Grasa: Desglosado por segmentos (brazos, piernas y tronco).
- Ángulo de Fase (PA)*: Un marcador biológico clave que indica la integridad de tus membranas celulares y tu capacidad de recuperación.
- Grasa Visceral: Identificación de la grasa interna, la más relacionada con el riesgo cardiovascular.
(*) El Ángulo de Fase: El indicador de tu “vitalidad celular”
Uno de los datos más valiosos que nos aporta InBody es el Ángulo de Fase. Si imaginamos que tus células son como baterías, este indicador nos dice cuánta carga son capaces de retener y cuál es la calidad de su «carcasa» (la membrana celular).
- Un ángulo de fase alto: Indica que tus células están fuertes, bien estructuradas y tienen una gran capacidad de recuperación. Es un signo de juventud biológica y buen estado nutricional.
- Un ángulo de fase bajo: Nos alerta de que las células pueden estar debilitadas, fatigadas o que existe un proceso de inflamación o malnutrición que debemos corregir.
Gracias a este dato, podemos ajustar tus protocolos de suplementación, descanso y nutrición de forma mucho más personalizada.
Por qué es fundamental para la longevidad
Este análisis está indicado para:
- Prevenir el envejecimiento prematuro: Monitorizando que no pierdas masa muscular con los años (proceso llamado sarcopenia).
- Control del envejecimiento: Prevención del envejecimiento prematuro y monitorización de la salud celular.
- Cuidar tu metabolismo: Evaluando la grasa visceral (la que rodea los órganos), que es la más relacionada con problemas de salud.
- Optimizar tu energía: Entendiendo si tus células están bien hidratadas y nutridas.
- Bienestar Femenino: Especialmente útil durante la perimenopausia y menopausia para gestionar cambios en la composición corporal.
Cómo es la sesión de análisis
Es un proceso sencillo, cómodo y muy rápido que no requiere ninguna preparación compleja:
- La medición: Te situarás de pie sobre el dispositivo, descalzo, en contacto con unos electrodos en los pies y las manos.
- El proceso: En menos de un minuto, el equipo realiza el escaneo. No sentirás nada en absoluto.
- Prueba de fuerza InGrip (opcional): En ocasiones, complementamos el análisis con una pequeña prueba de fuerza en la mano para conocer tu calidad muscular real.
- Interpretación: Los resultados se sincronizan con tu historial y la Doctora los analizará contigo para explicarte qué significan y qué pasos vamos a dar.
- Duración: 15 minutos.
- Recuperación: Inmediata. Puedes seguir con tu vida normal.
- Resultados: Informe completo disponible al terminar la sesión.
Resultados esperables
- Tu «Brújula» de Salud: Un mapa claro de dónde te encuentras y qué áreas de tu biología necesitan atención urgente.
- Plan de Precisión: Diseñaremos un plan de vida personalizado donde la nutrición y el ejercicio dejen de ser genéricos para convertirse en tu medicina.
- Monitorización Real: Verás tu progreso más allá del peso. Podrás comprobar cómo pierdes «fuego» (grasa visceral) y ganas «armadura» (músculo y salud celular).
Ventajas de este diagnóstico
- Precisión Científica: Sin estimaciones; datos reales de tu propio cuerpo.
- No Invasivo: Sin extracciones de sangre ni radiación.
- Visión 360º: Analiza salud celular, nutricional y funcional en una sola prueba.
- Prevención Real: Identifica riesgos (como la inflamación o pérdida muscular) antes de que aparezcan los síntomas.
Preguntas Frecuentes
¿Es mejor que una báscula de bioimpedancia doméstica?
Sí. InBody utiliza tecnología segmental directa y múltiples frecuencias, lo que elimina el margen de error de los dispositivos domésticos que suelen basarse en estimaciones estadísticas.
¿Se siente la corriente eléctrica?
No, es totalmente imperceptible y segura.
¿Es seguro para todo el mundo?
Es una prueba segura para casi todas las personas. La única excepción son las personas que lleven dispositivos electrónicos implantados (como un marcapasos) o mujeres embarazadas, por precaución.
¿Tengo que hacérmelo en ayunas?
No es estrictamente necesario, pero para que los resultados sean lo más comparables posible entre una visita y otra, recomendamos hacer la prueba en condiciones similares (por ejemplo, evitar comidas muy pesadas o ejercicio intenso justo antes de la cita).
¿Qué diferencia hay con la báscula que tengo en casa?
Las básculas domésticas suelen enviar la señal solo por las piernas y usan fórmulas estadísticas según tu edad para «adivinar» el resto. InBody analiza brazos, piernas y tronco de forma independiente y real, sin usar medias estadísticas, lo que nos da una información mucho más valiosa para uso médico.
¿Con qué frecuencia debo repetirlo?
Dependerá de tus objetivos. En programas de optimización de salud o pérdida de grasa, solemos repetirlo cada 1 o 3 meses para asegurar que los cambios que estamos haciendo en tu estilo de vida están funcionando correctamente.
